Das ehrlichste Feedback meiner Klienten - direkt und ungefiltert per Video für dich.

Wenn ich persönlich einen neuen Service in Anspruch nehmen möchte, schaue ich mir oft die Kundenrezessionen und Feedbacks auf der Website an. Meist sind diese textlich verfasst. Das ist zwar ok, aber meiner Meinung nach ist nichts so ehrlich und überzeugend, wie das Video Feedback eines bestehenden Klienten, ungeschnitten und ungefiltert. Ich wünsche viel Spass beim Durchstöbern und freue mich auf deine Kontaktaufnahme - gleich hier via Button.

Leistung kostet Energie!

Gute 6 Monate durfte ich Annka begleiten. Die ausserordentlich strukturierte Triathletin hat vorbildlich an sich gearbeitet. Gemeinsam haben wir ihren Mahlzeiten Rhythmus sowie die Kalorien- und Kohlenhydrat-Menge (insbesondere rund um den Sport) beleuchtet und entsprechend angepasst. Das Resultat? Der Körper dankt es ihr mit mehr Leistung, gemessen über verbesserte Daten, ein gesteigertes Wohlbefinden und eine optimierte Balance von Aktion und Regeneration, aber höre selbst….

Investieren um zu wachsen.

Fabian ist seit Anfang 2024 in meiner Beratung. Zielstrebig und minutiös analysierte er sämtliche Daten, hat in seinem Alltag alles organisiert, ausser die Ernährung für sich selbst, insbesondere rund um sein Trainingsvolumen. Das Verständnis für die biochemischen Abläufe und negativen Auswirkungen von “zu wenig essen” auf seinen Körper, insbesondere sein muskuläres System und seine Belastbarkeit haben ihm geholfen, nicht nur leistungsfähiger zu werden sondern auch seine Belastbarkeit und Stressresistenz im Alltag zu verbessern - Check it out!

Fördern statt fordern.

“Einmal einen Short Distance Triathlon finishen, das wäre was…!” Mit dieser Aussage lernte ich Vivienne kennen. Äusserst motiviert und mit einem starken “Kopf” verfolgte sie hartnäckig ihr Ziel, jedoch fehlte das Bewusstsein dafür was ihr Körper im Alltag und im Sport alles (ver-)braucht, wie wichtig die Balance zwischen Aktion und Regeneration ist und dass der Kopf öfter auf den Körper hören sollte und nicht umgekehrt. Daran haben wir gemeinsam gearbeitet und siehe da: sie ist nicht nur leistungsfähiger geworden, sondern fühlt sich ausgeglichener und fitter. Zudem hat sie nebst ihrem ursprünglichen Ziel inzwischen bereits einen weiteren Triathlon über die Olympische Distanz gemeistert - einfach nur Weltklasse!

Die proaktive Struktur bringt Energie.

Sofian war einer meiner ersten Klienten. Ein ehrgeiziger und ambitionierter Hobby Sportler und ein sehr engagierter Papi und Ehemann. Dass er eines Morgens mit dem Rad von Schaffhausen nach Höri zu unserem Termin und danach nach Zürich zur Arbeit gefahren ist (wohl bemerkt ohne Frühstück oder sonst etwas zu essen) spricht für sich. Dank der danach angepassten, proaktiven Struktur seiner Basisernährung gepaart mit dem Verständnis, dass mehr “machen” auch mehr essen bedeutet, hat Sofian extrem schnell Fortschritte gemacht. Sein Körper dankt es ihm mit mehr Energie für Freunde und Familie, weniger Übermüdung und als schöner Nebeneffekt auch mit einer Reduktion seines Körperfetts.

Weitere Feedbacks - nicht per Video aber trotzdem wertvoll.

Natürlich gibt es auch immer wieder Kunden, die sich schriftlich bei mir melden und Feedback geben oder sich einfach Bedanken. Auch diese Rückmeldungen möchte ich euch nicht vorenthalten. Es ist schön zu sehen, wenn Leute ihren Weg nach meinen Beratungen oder mit meiner Unterstützung erfolgreich gehen und ihre Ziele erreichen, ob im Sport, im Alltag oder einfach für ihr persönliches Wohlbefinden

“Hey Oli hier gleich mein erstes Feedback: im Sport habe ich das Gefühl, dass ich es sehr stark merke. Während dem Training brenne ich vor lauter Energie,…mega cool.”

“Der Ernährungsplan ist ein echter Gamechanger! Von Anfang an spüre ich drastische Veränderungen. Die Heisshungerattacken sind komplett weg. Ich fühle mich leistungsfähiger, ausgeglichener und erholter. Ich habe das Gefühl, dass mein Körper endlich bekommt was er braucht und er dankt es mir mit mehr Leistung - danke dir lieber Oli, dass du mich begleitest!”

“Lieber Oliver: Herzlichen Dank für deine Zeit, deine einfühlsame und kompetente Beratung und deine wertvolle Zusammenfassung per Mail. Ich fühle mich nun total motiviert und auch informiert, wie ich ernährungstechnisch wieder auf Kurs kommen kann. Gerne halte ich dich auf dem Laufenden und komme bestimmt wieder auf dich zu!”

“good news Oli, not only did my sleep quality increase but also I am able to sleep through and do not have an “inner unrest” anymore. My energy levels did increase, especially during my busy days in the office I feel a noticeable difference in performance. This helps me save energy for my workout:) The biggest win for me is, that the day after, I don’t feel exhausted anymore. Thank you for your great guidance.”

“Hier gleich noch ein Feedback für dich Oli: Ich fühle mich seit deiner Beratung richtig wohl in meinem Körper. Ich habe mich zwar davor nicht speziell unwohl gefühlt, aber ich habe durch den Sport und die richtige Ernährung dazu unbewusst abgenommen. Und das fühlt sich voll gut an, vor allem da ich auf nichts verzichten musste und eigentlich sogar mehr esse als zuvor. Und das Frühstück habe ich übrigens seither nicht mehr ausgelassen. Ich fühle mich einfach richtig fit und gut.”