Das richtige Paket für deine individuellen Bedürfnisse.

 

  • Du hast spezifische Fragen im Bereich Ernährung, Training oder Gewichtsabnahme und möchtest diese beantwortet haben? Oder du möchtest dir zuerst einen Eindruck von mir machen und bist noch nicht sicher, welches Paket du buchen möchtest?

    Dann ist der “meet me” Termin genau richtig für dich. 30 Minuten, in denen ich dir deine Fragen beantworte und wir gemeinsam den für dich und deine Ziele geeigneten Weg besprechen. Ein Kick-off “light” sozusagen.

    Falls wir eine gemeinsame Zusammenarbeit starten und du dich für ein spezifisches Paket entscheidest, wird dir die Hälfte des Betrages an die entsprechende Folgebuchung angerechnet.

    Inhalt mebeo meet me: 30 Minuten Gespräch

    Wert: 75.-

  • Du hast nicht die Möglichkeit für ein live Treffen, oder bevorzugst die online Kommunikation, möchtest aber trotzdem die Vorteile meiner individuellen Beratung geniessen, damit du etwas für dich und deinen Körper tust, fitter wirst und im Alltag mehr Energie hast, um deine Ziele zu erreichen? Dann ist “mebeo remote” die ideale Lösung für dich.

    Inhalt mebeo remote:

    • Ersttermin inkl. Anamnese

    • Analyse Erholungs- und Bedürfnisfragebogen (Belastung und Mindset)

    • Individueller Ernährungsplan und Trainingsinput (Zugriff via erpse buddy Tool)

    • Erpse Buddy App, die dich mit künstlicher Intelligenz unterstützt

    • Telefongespräch nach 1 Woche bezüglich Umsetzung

    • 1 Folgetermin (online) inkl. Anpassung der Planung

    Dauer: 45 Minuten + Folgetermin*

    Wert: 299.-

    *Folgetermine müssen innerhalb von 3 Monaten stattfinden, ansonsten verfallen diese. Die Verantwortung die Termine wahrzunehmen liegt beim Klienten.

  • Du möchtest präventiv etwas für dich und deinen Körper tun? Langfristig und nachhaltig dein Gewicht reduzieren? Fitter werden und im Alltag mehr Energie haben, um deine Ziele zu erreichen? Dann ist “mebeo start” der perfekte Startschuss für dich.

    Inhalt mebeo start:

    • Ersttermin inkl. Anamnese

    • Analyse Erholungs- und Bedürfnisfragebogen (Belastung und Mindset)

    • Kalipermessung (Zustand muskuläre Regeneration)

    • BIA Messung (Körperzusammensetzung und Zustand muskuläre Belastung)

    • Individueller Ernährungs- und Trainingsplan (Zugriff via erpse buddy Tool)

    • Telefongespräch nach 1 Woche bezüglich Umsetzung

    Dauer: 90 Minuten

    Wert: 399.-

    Nach Wunsch können Folgetermine individuell vereinbart werden.

  • Du möchtest dein Gewicht reduzieren, Muskeln aufbauen, dich vitaler und energetischer fühlen? Ein gestecktes Ziel im Beruf oder Sport erreichen? Wissen, wo du aktuell stehst und was du rund um Thema Ernährung, Bewegung, Erholung und Mindset noch optimieren kannst? Und das im Rundum-sorglos-Paket? Dann lohnt sich “mebeo all inclusive” mit dem Fokus auf deine individuellen Ziele.

    Inhalt mebeo all inclusive:

    • Ersttermin inkl. Anamnese

    • Analyse Erholungs- und Bedürfnisfragebogen (Belastung und Mindset)

    • Kalipermessung (Zustand muskuläre Regeneration)

    • BIA Messung (Körperzusammensetzung und Zustand muskuläre Belastung)

    • Individueller Ernährungs- und Trainingsplan (erpse buddy Tool)

    • Telefongespräch nach 1 Woche bezüglich Umsetzung

    • 2 Folgetermine (inkl. Kaliper- und BIA Messung sowie Anpassung der Planung) *

    Dauer: 90 Minuten + Folgetermine

    Wert: 599.-

    Bei Bedarf kann bei meinem Kooperationspartner "Self Force" in Uster eine Spiroergometrie (inkl. Ruheumsatzmessung) durchgeführt werden. Diese Daten stehen dann ebenfalls zur Verfügung. Bei Interesse stelle ich dir diese individuelle Option gerne zusammen.

    *Folgetermine müssen innerhalb von 3 Monaten stattfinden, ansonsten verfallen diese. Die Verantwortung die Termine wahrzunehmen liegt beim Klienten.

  • Du möchtest dein persönliches Ziel langfristig und mit der bestmöglichen Begleitung kontinuierlich verfolgen? Egal, ob du dich auf ein sportliches Highlight vorbereitest oder laufend Unterstützung im Bereich Ernährung und Training möchtest, lege ich dir “mebeo full season” ans Herz. Sämtliche Parameter und Messungen werden monatlich neu erfasst, um anschliessen deine Ernährung und dein Training situativ anzupassen - damit du dein gestecktes Ziel erreichst.

    Inhalt mebeo full season - 12 Monate oder nach Absprache:

    • Ersttermin inkl. Anamnese

    • Analyse Erholungs- und Bedürfnisfragebogen (Belastung und Mindset)

    • Kalipermessung (Zustand muskuläre Regeneration)

    • BIA Messung (Körperzusammensetzung und Zustand muskuläre Belastung)

    • Individueller Ernährungs- und Trainingsplan (erpse buddy Tool)

    • 5 Folgetermine (inkl. Kaliper- und BIA Messung sowie Anpassung der Planung)

    Dauer: Ersttermin 90 Minuten + 5 Folgetermine

    Wert: 1’400.-

    Bei Bedarf kann bei meinem Kooperationspartner "Self Force" in Uster eine Spiroergometrie (inkl. Ruheumsatzmessung) durchgeführt werden. Diese Daten stehen dann ebenfalls zur Verfügung. Bei Interesse stelle ich dir diese individuelle Option mit deiner Wunschlaufzeit gerne zusammen.